Selbstfürsorge

„Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber Du kannst lernen, zu surfen“

Jon Kabat-Zinn

In jeder pädagogischen Einrichtung gibt es Bedingungen, die nicht veränderbar sind. Umso wichtiger ist es, gut auf sich selbst zu achten, um für Kinder, Eltern und Kolleg/innen dazusein. Durch das Erkennen der eigenen Fähigkeiten und Grenzen gelingt es, besser in der Balance zu bleiben und gestärkt den Alltag zu meistern. Durch achtsamen Umgang mit sich und anderen können nervenaufreibende und kraftraubende Konflikte vermieden werden, ein wertschätzendes Miteinander bringt mehr Freude für alle.

  • innere Antreiber kennenlernen
  • eigene Ressourcen entdecken
  • eigene Prioritäten festsetzen
  • wertschätzende Abgrenzung lernen
  • Transfer in den Alltag – Nutzen für Kinder, Eltern, Kolleginnen

Weitere Angebote zu folgenden Themen:


Bettina Bahl
Systemische Beraterin und Systemische Supervisorin, Nürnberg

Tel. 0911 270221
info@bettina-bahl.de